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[摘要]“谷雨”是春季最后一个节气，万物欣欣向荣，一派繁华景象。笔者回顾了今年春季的整体气候变化并分析了原因，解读了“春捂”的重要性。除此以外，针对花粉、柳絮过敏人群，笔者也给出了建议。
文／李博成
“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。”这首人们耳熟能详的唐诗，正是描绘了谷雨时节的风物。“雨生百谷，故曰谷雨。”作为春季的最后一个节气，它预示着虽然暮春时令将尽，但花草逐渐繁茂，自然已是一派荣华景象。
雨生百谷，故曰谷雨（资料图）
顾名思义，谷雨节气与雨水密切相关，每年的第一场大雨一般都会出现在此时，而且整个时期的降水量也较大。在古代农耕社会，先民们最在意降雨。从甲骨文中记载的内容来看，约75％都是与降雨相关的占卜或实况记录。
所以，谷雨时节的天气谚语和农谚都是关于降雨的，如“谷雨阴沉沉，立夏雨淋淋”、“谷雨下雨，四十五日无干土”、“谷雨天，忙种烟”、“苞米下种谷雨天”、“过了谷雨种花生”等等。
谷雨下雨，四十五日无干土（资料图）
在谷雨之前的这一个多月的时间里，全国大部分地区的人们可以说是经历了一年四季的气候变化。尤其在北方地区。在短时期内，天气从春光明媚、盛夏酷热，到秋风瑟瑟、寒冬凌烈，真是过足了“气温过山车”的瘾，甚至在清明假期前北京及周边地区竟降起了大雪。
虽然气候变化无常，不过在这之后我们再回顾今年五运六气的推演，可以得到一些启示。戊戌年，天干戊属阳，化生火气，就运而言，本年中运为火运太过。从主客运关系来看，二运中主运太征，客运少宫，火生土，主生客，为相得中之逆，容易出现异常极度的气候。
戊戌年，天干戊属阳，化生火气（资料图）
再从六气角度分析，恰逢上半年太阳寒水司天，又是偏寒的。二之气，春分至小满，此时主气少阴君火，客气阳明燥金。火克金，主气克客气，为不相得中之逆，气运不佳，民易得病。
此时气候以燥热为主，承接初之气的风火之气，估计今年春末夏初，气温会回生得比较快。但毕竟太阳寒水司天，且燥亦属阴，秉收藏之气，故温热之气中尚有寒气，阳气旺而被压抑。
所以，老人们常讲“春捂秋冻”，是非常符合中医养生之道的。这里主要谈一谈“春捂”，就是说，在立春之后，不要急于脱掉厚厚的冬装而过早换上轻薄的春装。
春天万物复苏、生发（资料图）
春天万物复苏、生发，木本植物，尤其是一些高大的树木，要把储存的能量和营养从根部通过枝干输送到末梢枝叶。人亦是如此，通过一个冬季的闭藏、进补，储存了大量的营养物质，到了“发陈”之时，开始从内脏骨髓向外表升散，周身的毛孔慢慢地张开。
《内经》中说可以早些起来，迈着大步在院子里散步，让身心自如、无拘无束。不过春季气温变化无常，尽管总体气温回升，风也不寒了，但还可能出现倒春寒的现象。
如果过早地减衣服、开放体表腠理，刚刚萌发的生机会被寒气扼杀，人身的生理和心理都会受到影响。所以说，“春捂”就是提醒人们不要过早地暴露，注意春季保暖，顾护好这“一年之计”中的生机。
仁如春风，惠如冬日（资料图）
这时还有一个比较麻烦的问题就是杨花柳絮。清明后，谷雨前，柳结如烟，花繁似新棉。再加之古人常说“仁如春风，惠如冬日”，这一时期又是一年之中平均风速最大的时候。
人们在享受“满路桃花春水香”的同时，也会发出“一天柳絮东风恶”的感慨。漫天的柳絮不仅对易过敏的人群是一种危害，而且因其易燃，还容易造成火灾隐患，所以近年来园林部门也在逐渐淘汰这些树种。
一天柳絮东风恶（资料图）
不过敏感人群还是需要注意。这里向大家推荐一个小方法：按揉迎香穴。迎香穴在鼻翼外缘中点旁，左右各一。先把双手搓热，用大拇指的掌侧或大鱼际上下按揉迎香穴，每日50至200下，长期坚持可以预防感冒和过敏症状，对鼻炎也有辅助治疗的作用。
总之，谷雨时节是春季的最后一个节气，虽然多风多雨，但春之将逝，莫负春光好时节。
（编辑：柯恩）
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